Les bienfaits du sport pour une meilleure santé mentale et un bien-être...
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L’électrostimulation musculaire (EMS) est une nouvelle technologie servant à stimuler les masses de muscles grâce au courant électrique. Elle contourne le rôle du cerveau dans les contractions des...
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Doper ses performances sportives, c’est le désir de tout athlète, qu’il soit professionnel ou amateur. Au cœur de cette quête de dépassement de soi, l’alimentation joue un rôle crucial. Les compléments...
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Plonger dans l’univers de l’entraînement physique n’est pas sans ses défis. Les débutants, ainsi que les sportifs expérimentés, doivent être conscients des erreurs communes susceptibles de réduire...
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